Jarní restart pro vaše zdraví. Jak se chránit proti nemocem

Důvodem zdravotních potíží bývá oslabená imunita. Jak ji můžeme podpořit? A jak můžeme organismu dodat potřebné palivo proto, aby co nejlépe fungoval?

Hlavním úkolem imunitního systému je zneškodňovat nebezpečné viry, bakterie, případně i vlastní odumřelé nebo nemocné buňky. Kvalita imunitního systému je dána jednak geneticky, ale můžeme ji do velké míry sami ovlivnit. Ať už pozitivně či negativně. Tady jsou hlavní doporučení lékařů…